ประเมินตัวเองและตั้งเป้าหมายด้วยหลัก Designing Your Life

ดีไซน์ชีวิตในทุกๆด้านให้สมดุลและมีความหมายมากที่สุด
หนังสือ Design Your Life ที่โด่งดังไปทั่วโลกด้วยหลักการดีไซน์ชีวิตด้วย Design Thinking
วันนี้ Bookpacker ขอยกบทความนี้ให้เพื่อนๆได้ใช้หลักการนี้ในการประเมินตนเองและวางเป้าหมายกันดูนะครับ
5 ทัศนคติก่อนจะใช้ Designing Your Life มาออกแบบชีวิต
1. ต้องสงสัยใคร่รู้
> ทุกเรื่องจะเป็นเรื่องใหม่ให้เราเรียนรู้ ถ้ายิ่งเป็นคนสงสัยจะมองเห็นโอกาสในการทำอะไรได้มากกว่าคนทั่วไป
2. ทดลองทำ
> เมื่อคิดแล้ว อย่ากลัวที่จะลงมือทำ
3. ปรับมุมมองของปัญหา
> สิ่งแรกที่ต้องทำคือต้องเข้าใจก่อนว่าปัญหาคืออะไร หากเริ่มแก้ไขและไม่ได้ผล ก็ให้ reframe ปรับมุมมองดูบ้าง
4. ทำความเข้าใจว่าชีวิตคือการเดินทางไปเรื่อยๆ
> ไม่มีสูตรสำเร็จสำหรับชีวิต อย่าไปกังวล ต้องทดลองคลำทางไปเรื่อยๆ
5. ขอความช่วยเหลือ
> ขอความคิดเห็น คำแนะนำจากคนอื่นด้วย เพราะมุมมองของคนอื่นมองชีวิตเราอาจจะเป็นมุมที่เราไม่เคยเห็นมาก่อนก็ได้
แบ่งชีวิตออกเป็น 2 อย่าง และตอบคำถามเหล่านี้
1. มุมมองในการทำงาน Work View
– Who are you? คุณเป็นใคร?
– What are you doing? คุณกำลังทำอะไรอยู่?
– What does work mean? Why do you work? งานของคุณมีความหมายอย่างไร? คุณทำงานไปเพื่ออะไร?
– Do you like your work? Why? Why not? คุณรักงานที่ทำไหม? เพราะอะไร?
– What defines good or worthwhile work? งานที่ดีและมีความหมายสำหรับคุณเป็นอย่างไรบ้าง?
– How does money, experience, growth and success matter to you? Are you happy with it now? เงิน ประสบการณ์ การเติบโต และความสำเร็จ สำคัญกับคุณแค่ไหน? ตอนนี้คุณพอใจกับมันไหม?

2. มุมมองต่อชีวิต Life View
– What is your purpose of life?
เป้าหมายของชีวิตคุณคืออะไร?
– What do you value most?
อะไรที่คุณให้ค่ามากที่สุดในชีวิต?
– How is your relationship with others?
ความสัมพันธ์ของคุณกับผู้อื่น
(ไม่ว่าจะทั้งครอบครัว คนรัก เพื่อน เพื่อนร่วมงาน สัตว์เลี้ยง ฯลฯ)
เป็นอย่างไรบ้าง?
– Do you like your life now? Why? Why not?
คุณชอบชีวิตตอนนี้ของคุณไหม? เพราะอะไร?
– Do you believe in the higher power? If yes, how does this thing impact with your life?
คุณเชื่อเรื่องเหนือธรรมชาติไหม (เช่น เชื่อในพระเจ้า กฏแห่งกรรม ดวง ฯลฯ)
ถ้าเชื่อคุณคิดว่าสิ่งเหล่านี้มีผลกระทบกับชีวิตคุณอย่างไรบ้าง?

เมื่อได้ตอบคำถามเหล่านี้แล้วพอจะมองออกว่า

Work View และ Life View มีความสัมพันธ์กันบ้างไหม?
เราจะพอเข้าใจว่าจุดที่เรายืนอยู่คือตรงไหน?
Current Life Dashboard สิ่งที่คนให้ความสำคัญมากที่สุดในชีวิต 4 อย่าง
1. Work งาน
2. Play งานอดิเรก สิ่งที่ทำแล้วมีความสุข
3. Love ความสัมพันธ์ ความรัก
4. Health สุขภาพ
ให้คะแนนตัวเองในแต่ละด้านของชีวิตตัวเองทำเป็นมาตรวัดจาก 0-100 แล้วลองดูว่าแต่ละด้านของเราได้คะแนนเท่าไรบ้าง

เมื่อวิเคราะห์คะแนนทุกด้านแล้วหากเราอยากจะเพิ่มคะแนนของด้านไหนก็เขียนเอาไว้ว่าคะแนนเป้าหมายในด้านนั้นๆของเราเป็นเท่าไร และจะดีมากถ้าเขียนได้ว่าเราต้องทำอย่างไรให้คะแนนด้านนั้นของเราเพิ่มไปจนถึงคะแนนเป้าหมาย ซึ่งสิ่งเหล่านี้ก็คือเป้าหมายที่คุณต้องทำให้ได้นั่นเอง

ชีวิตของเราไม่จำเป็นต้องได้คะแนนเต็ม 100 ในทุกด้าน ถ้าเราให้ความสำคัญกับสิ่งไหน แน่นอนอยู่แล้วว่าคะแนนของด้านนั้นก็ต้องสูงขึ้น และด้านอื่นที่ไม่ได้ให้ความสนใจก็อาจจะต่ำลง แต่เราต้องหาจุดสมดุลของชีวิตเราซึ่งสมดุลของแต่ละคนก็ไม่มีทางเหมือนกัน แล้วจัดการว่าสมดุลของเรานั้นต้องการแต่ละด้านสักเท่าไร
อ้างอิง :
– หนังสือ Designing Your Life

Leave a Reply

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *